이번 주 제철 식재료
단호박
당뇨예방
인슐린 분비를 촉진해 당뇨 증상 완화
항암효과
베타카로틴이 항산화 작용으로 암 예방
다이어트
낮은 칼로리에 비해 영양분이 많고 포만감이 큼
시력보호
루테인과 비타민A가 야맹증 등 예방
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🧄마늘🌱대파🥬봄동🎃호박
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호박
대파
마늘
봄동
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