이번 주 제철 식재료
시금치
다이어트
저칼로리 채소로 섬유질도 풍부해 변비에 효과적임
항암효과
베타카로틴이 암세포 생성 및 번식 억제
치매예방
엽산과 항산화 비타민이 뇌 신경세포 퇴화 방지
혈액순환
혈관 내에 있는 노폐물과 독소를 제거해 혈액순환 촉진
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