이번 주 제철 식재료
매실
골다공증 예뱡
칼슘과 구연산이 뼈를 튼튼하게 해 골다공증 예방
피로회복
구연산이 피로물질인 젖산을 분해해 피로 회복
피부미용
유기산이 혈액순환을 도와 피부를 맑게 유지
위장건강
매실의 신맛 성분이 위액 분비를 촉진해 소화를 도움
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🧄마늘🌱대파🥬봄동🎃호박
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호박
대파
마늘
봄동
주차별 목차
2026년 5월
제746호현재05.21~05.27
제745호수집 예정
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2026년 2월