이번 주 제철 식재료
매생이
다이어트
지방이 적고 식이섬유가 풍부해 다이어트에 효과적임
숙취해소
아스파라긴산이 숙취를 해소하고 간 기능 보호
빈혈예방
철분과 아미노산 등이 다량 함유돼 빈혈 예방
성장발육
칼슘을 비롯한 무기질이 많아 성장발육 및 골다공증 예방
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