이번 주 제철 식재료
매생이
다이어트
지방이 적고 식이섬유가 풍부해 다이어트에 효과적임
숙취해소
아스파라긴산이 숙취를 해소하고 간 기능 보호
빈혈예방
철분과 아미노산 등이 다량 함유돼 빈혈 예방
성장발육
칼슘을 비롯한 무기질이 많아 성장발육 및 골다공증 예방
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🧄마늘🌱대파🥬봄동🎃호박
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호박
대파
마늘
봄동
주차별 목차
2026년 7월
제751호07.02~07.08
제750호수집 예정
2026년 6월
제749호06.11~06.17
제748호수집 예정
2026년 5월
제747호05.28~06.03제746호05.21~05.27
제745호수집 예정
제744호수집 예정
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제742호수집 예정
제741호수집 예정
제740호수집 예정
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제736호수집 예정
2026년 2월