이번 주 제철 식재료
가지
다이어트
수분함량이 94%로 노폐물 배출에 효과적임
통증완화
스코폴라민이 경련을 억제하고 통증 완화
암 예방
안토시아닌계 색소인 히아신이 동맥경화,암 예방
노화방지
폴리페놀 성분이 세포의 산화를 막아 노화 방지
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🧄마늘🌱대파🥬봄동🎃호박
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호박
대파
마늘
봄동
주차별 목차
2026년 5월
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2026년 2월