이번 주 제철 식재료
밤
시력개선
비타민A가 야맹증, 백내장 등 안구질환 예방
피로회복
비타민C가 풍부해 피로 개선에 좋음
위건강
밤의 당분이 위장 기능을 강화하며, 식욕 향상
감기예방
당지질 성분이 면역력 향상 및 감기 증상 완화
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🧄마늘🌱대파🥬봄동🎃호박
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호박
대파
마늘
봄동
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