이번 주 제철 식재료
사과
장 건강
펙틴이 유익한 세균을 증식해 변비 예방
폐 보호
케세틴이 폐 기능을 강화해 미세먼지 정화
치아건강
입안 박테리아 수치를 낮춰 충치 예방
노화방지
안토시아닌이 활성 산소를 억제해 노화 예방
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🧄마늘🌱대파🥬봄동🎃호박
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호박
대파
마늘
봄동
주차별 목차
2026년 8월
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2026년 2월